Těžké zápasy a výkony v té nejvyšší intenzitě vyžadují řádné doplnění živin, minerálů a vitamínů. Díky tomu dokáží čeští florbalisté prodat své výkony na maximum a udržet vysoké tempo po celých šedesát minut.

Reprezentanti využívají hned několik doplňků, které jim pomáhají nejen ve zvyšování výkonnosti, ale především k regeneraci po náročném programu, aby tak byli připraveni po odehrání jednoho zápasu hned na druhý den skočit plni sil do dalšího klání.

Před zápasem využívá český tým kreatin, který zlepšuje výkonnost a sílu díky tomu, že se podílí na tvorbě adenosintrifosfátu (ATP), který je zdrojem energie pro naše svaly při vysoko intenzivní sportovní činnosti. Makroživiny jako bílkoviny, sacharidy či tuky, které přijímá každý člověk za účelem zisku energie, se ale na ATP přeměňují v lidském těle pomalu. Kreatin pomáhá tento proces urychlovat a díky tomu mohou sportovci využít přijaté živiny na maximum potřebné pro nejvyšší výkon. Stejná látka pak díky své neuroprotektivní činnosti má pozitivní vliv na mozkové funkce a na zvyšování hladiny dopaminu, zároveň urychluje regeneraci poškozených svalů a hráči ji tak využívají po skončení duelu.

Důležitou součástí zápasové rutiny jsou také multivitamínové tablety, iontové nápoje k doplnění minerálních látek, energetické gely pro doplnění energie a sacharidů či AC salts. Ty dodávají tělu látky, které z něj odchází při pocení. Jedná se o důležitou prevenci proti křečím. Velmi důležité jsou tyto soli u brankářů, kteří se potí více než hráči v poli.

K regeneraci po náročném výkonu využívá český tým kromě zmíněného kreatinu také L-glutamin, který potlačuje stresový hormon kortizol a pomáhá k regeneraci svalstva, tekutý hořčík, jenž pomáhá uklidnit centrální nervovou soustavu, proteinové nápoje a restart drinky k doplnění makroživiny, proteinové tyčinky a esenciální aminokyseliny (BCAA), které si lidské tělo neumí samo vytvářet.