{{flash.get().title}}

{{flash.get().body}}

Obrázek

Metodika brankářů

Práce s florbalovými brankáři je velmi specifická a diametrálně odlišná od práce s hráči v poli. Z tohoto důvodu pro Vás Český florbal vytvořil metodický video-materiál, který Vám postupně představí techniku jednotlivých typů přesunů, brankářské vybavení, herní činnosti brankáře, specifická cvičení na rozvoj dovedností a mnoho a mnoho a mnoho dalšího.


Úvod                                                                                                Brankářské vybavení

   

Rozdíly v tréninku dětí a dospělých                               Organizace tréninku

   

Metodika chytání                                                                     Základní postoj (ZP) brankáře

   

ZP se zaměřením na horní končetiny                            ZP se zaměřením na dolní končetiny

   

ZP se zaměřením na lákání střelce                                Pohyb v brankovišti - přesuny

   

Pohyb v brankovišti - hokejový přesun                       Pohyb v brankovišti - přesuny za pomoci HK

   

Dovednostní dráhy                                                                 Reakční míček I.

   

Reakční míček II.                                                                     Škola výhozů

   

Střelecká cvičení I.                                                                  Střelecka cvičení II.


   

Zmenšovače branky                                                               Cvičení na zpevnění kolene I.

   

Cvičení na zpevnění kolene II.

Obrázek