VĚK

• Uvádí se s přesností na celé roky v den testování.

DRŽENÍ HOLE

• Držení hole hodnotíme levé nebo pravé.
  • Levé držení – hráč má pravou ruku nahoře.
  • Pravé držení – hráč má levou ruku nahoře.

TĚLESNÁ VÝŠKA

Pomůcky

• Měřící pásmo.

Organizace a provedení

• Test realizujeme v hale.
• Základní postavení hráče je u stěny ve vzpřímené poloze ve stoji spatném.
• Test je realizován bez bot.

Hodnocení

• Výška je měřena v centimetrech a udává se s přesností na 0,5 cm.
• Zaokrouhlujeme nahoru (např. naměřenou výšku 170,2 zaokrouhlíme na 170,5 cm).

TĚLESNÁ ANALÝZA Z DIGITÁLNÍ VÁHY

Pomůcky

• Přesná osobní digitální váha TANITA BC-601.

Organizace a provedení

• Test realizujeme v hale.
• Základní postavení je na váze s madly v obou rukách.
• Test je realizován bez bot.

Hodnocení

• Hodnotíme:
  • Tělesná hmotnost (v kg)
  • Tělesný tuk (v %)
  • Svalová hmota (v kg)
  • Kostní hmota (v kg)
  • DCI – doporučení denní kalorický příjem (v kcal)
  • Metabolický věk
  • Celková tělesná tekutina (v %)
  • Viscerální tuk s indikátorem zdraví a trend